食材清单
海蜇头 250g 、 黄瓜 半根 、 胡萝卜 半根 、 葱姜蒜 适量 、 香菜 1根 、 小米椒 2个 、 醋 适量 、 生抽 适量 、 耗油 适量。
烹饪步骤
步骤1
海蜇头提前泡好冲洗干净。(把咸味浸泡冲洗出来,中途多换几次水。)
步骤2
胡萝卜和黄瓜全部切成丝状,海蜇头也切一下。
步骤3
葱姜蒜,香菜准备好,小米椒切碎。
步骤4
准备一只碗,放入葱姜蒜末,加醋、生抽、耗油,香油,搅拌均匀备用。
步骤5
五六十度的热水,过一遍海蟹丝。
步骤6
把其他的倒在一起搅拌均匀。
步骤7
再放点香菜和葱叶搅拌,就可以装盘。
海蜇凉拌的做法 扩展
食材:海蜇皮300克,黄瓜丝50克,芥末油3克,醋40克,香油3克,味精3克。
做法:
将蜇皮洗净切丝,泡两天,去咸味;
用五六成热的热水把海蜇丝烫一下,捞出过凉;
把醋、香油、味精对在碗里成调料;
把黄瓜丝先放盘里,再把海蜇挤干水分放在黄瓜丝上面,浇上调料,淋芥末油即可。
海蜇凉拌的做法 扩展
准备食材:海蜇丝200克,小米椒3个,香菜2颗,大蒜2瓣,生抽1勺,粗1勺,芝麻油半勺,盐半勺,鸡精半勺,白糖1勺。
1、海蜇丝洗净,放入开水中汆烫10秒。
2、小米椒切丝,蒜切末,香菜切段备用。
3、碗中依次放入海蜇丝、香油、蒜末、生抽1勺、醋1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖1勺、芝麻油半勺,然后拌匀,盛出装盘即可食用。